Better Body Fitness

dla Samsung Galaxy Grand Prime

Studio fitnessu Better Body to zupełnie nowa koncepcja w świecie fitness, która zapewnia trening Optimum Body, aby zapewnić dramatyczne i trwałe rezultaty.

Optymalne Trening Ciała zawiera 3 podstawowe elementy każdego programu treningowego

Cardio Workout - Spin Rowery, Studio Klimatyzacja i TRX
Podstawowy do każdego dobrego programu fitness. Działa na twoje serce i płuca, poprawiając Twoją sprawność fizyczną.

Trening wytrzymałościowy - Bowflex Dumbells, Studio, Strength i TRX
Wykonując proste, bardzo skuteczne ruchy, możesz skupić się na tonizowaniu i kształtowaniu poszczególnych mięśni lub określonych grup mięśni.

Dieta i odżywianie
Ponieważ każdy program dotyczący zdrowia i kondycji musi być wspierany przez porady dotyczące diety i odżywiania. Pamiętaj, że nawet przy treningu cardio i oporu nie otrzymasz lepszego ciała bez wprowadzenia zdrowej diety.

Wirowanie, opór i TRX
Spal tłuszcz, wzmacniaj mięśnie i wzmacniaj rdzeń.

TRX
Spalić tłuszcz i ogólny mięsień z naciskiem na rdzeń.

Spin
Popraw kondycję i świetny spalacz tłuszczu.

Trening wytrzymałościowy i TRX
Tonuj mięśnie i wzmacniaj rdzeń.

TRX i spin
Skoncentruj się na dolnej części ciała, utrzymując siłę górnej części ciała.